• Domingos Nunes
• 16/09/2025
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Guia de Preparação para Confissão – Adolescentes

Para catequizandos de 8 a 13 anos - Turma de Primeira Eucaristia

1. Preparação em Oração                                    

Antes de começares a pensar nos teus pecados, para um momento em silêncio. Pede ao Espírito Santo que te ajude a lembrar de tudo o que magoou a Deus, aos outros e a ti mesmo.

- Em nome do Pai, do Filho, e do Espírito Santo, Amém. 

a. Vinde, Espírito Santo 

- Vinde, Espírito Santo, e enchei os corações dos vossos fiéis, e acendei neles o fogo do vosso amor.

Enviai, Senhor o vosso Espírito, e tudo será Criado, e renovareis a face da terra. 

Ó Deus, que instruístes os vossos fiéis, com a luz do Espírito Santo, fazei que apreciemos retamente todas as coisas, e gozemos sempre da sua consolação, por Cristo, Senhor nosso, Amém. 

b. Pai Nosso, Ave Maria e Glória 

- Pai nosso, que estais no céu, santificado seja o Vosso Nome; venha a nós o Vosso Reino, seja feita a Vossa Vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos têm ofendido, e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal, Amém. 

- Ave, Maria, Cheia de Graça! O Senhor é contigo, bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre, Jesus! Santa Maria, mãe de Deus, roga por nós pecadores, agora e na hora de nossa morte, Amém. 

- Glória ao Pai, ao Filho, e ao Espírito Santo, como era no princípio, agora e sempre, Amém. 

- Ó, meu Jesus, livrai-nos do fogo do inferno, levai as almas todas para o céu, principalmente as que mais precisarem! 

c. Santo Anjo

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa me ilumina. Amém

2. Exame de Consciência com os 10 Mandamentos

Pensa na tua vida nas últimas semanas. Percorre cada ponto e pergunta a ti mesmo:

1. Amar a Deus sobre todas as coisas.

• Deixo Deus em primeiro lugar na minha vida? Ou só me lembro d'Ele aos domingos?
• Tenho vergonha de ser católico, de rezar ou de fazer o sinal da cruz na frente dos meus amigos?
• Acredito em coisas do horóscopo, magia, superstições ou busco respostas em coisas que não vêm de Deus?
• Dou tempo à minha relação com Deus? (Rezo sozinho, leio a Bíblia?)
• Coloco outras coisas (celular, jogos, preguiça) no lugar de Deus?

2. Não invocar o santo nome de Deus em vão.

• Usei o nome de Deus (Jesus, Maria) com raiva, para xingar ou de brincadeira?
• Falei de Deus ou das coisas sagradas sem respeito?

3. Guardar domingos e festas de guarda.

• Faltei à Missa dominical sem um motivo sério (como doença)?
• Quando vou à Missa, participo com atenção? Ou fico distraído no celular, conversando, sem rezar?
• Considero o domingo um dia especial para a família e para Deus?

4. Honrar pai e mãe.

• Obedeço logo aos meus pais, ou só depois de discutir e reclamar?
• Respondo com respeito ou sou respondão, grito e faço birra?
• Ajudo nas tarefas de casa sem que precisem de me pedir mil vezes?
• Mentir aos meus pais ou esconder coisas importantes deles?
• Tenho vergonha dos meus pais ou da minha família?

5. Não matar.

• Magoei alguém fisicamente? (Bati, empurrei, participei em bullying?)
• Magoei alguém com as minhas palavras? (Xinguei, humilhei, gozei, espalhei rumores ou segredos, excluí alguém do grupo)?
• Tenho ódio, rancor ou inveja de alguém? Desejei mal a outra pessoa?
• Cuido bem do meu corpo? (Como mal, não durmo o suficiente, me coloco em perigo)?

6 e 9. Não pecar contra a castidade. / Não cobiçar a mulher ou o homem do próximo.
(Use uma linguagem adaptada à idade do grupo)

• Respeito o meu corpo e o corpo dos outros como um templo do Espírito Santo?
• Vejo coisas na internet, filmes ou vídeos que não são apropriados para a minha idade?
• Uso palavras e piadas obscenas ou desrespeitosas?
• Trato os meus amigos do sexo oposto com respeito e pureza, ou só como objeto de brincadeiras?
• Tenho pensamentos ou desejos que sei que não são puros e me afastam de Deus?

7 e 10. Não furtar. / Não cobiçar as coisas alheias.

• Peguei algo que não era meu? (Dinheiro, material escolar, coisas dos meus irmãos/pais sem pedir)?
• Devolvo o que peço emprestado?
• Tenho inveja das coisas que os outros têm (telemóvel, roupa, jogos)?
• No mundo virtual: fiz download ilegal de músicas, jogos ou filmes? Copiei trabalhos da internet?

8. Não levantar falso testemunho.

• Contei mentiras para me safar de problemas ou para prejudicar alguém?
• Espalhei segredos, fofocas ou boatos sobre os meus amigos, colegas ou família?
• Julguei os outros sem os conhecer direito?
• Usei as redes sociais para falar mal, excluir ou humilhar alguém?

3. Exame de Consciência Resumido (Para ser mais fácil)

Se a lista dos mandamentos for muito longa, podes pensar assim:

• Deus: Rezei? Fui à Missa? Dei tempo a Deus? Tive vergonha d'Ele?
• Família: Obedeci e respeitei meus pais? Ajudei em casa? Briguei com meus irmãos?
• Colegas e Amigos: Fui bom amigo? Pratiquei bullying? Excluí alguém? Usei palavras ofensivas?
• Eu mesmo: Mentir? Roubar? Ter inveja? Ver coisas que não devia? Ser preguiçoso nos estudos?

4. Ato de Contrição

Depois de te examinares, diz a Deus que estás arrependido com todo o teu coração. Podes usar estas palavras ou dizer com as tuas próprias palavras:

Meu Deus, eu me arrependo de todo coração de vos ter ofendido. 

Prometo que, com Vossa graça, nunca mais irei pecar. 

Meu Jesus, misericórdia. 

Amém.

Dica: Encoraja os adolescentes a dizer o Ato de Contrição de coração, mesmo que tenham um papel para ler. O importante é a sinceridade.

Conselhos para o Catequista(a)

• Ambiente: Crie um ambiente de calma e recolhimento para que façam o exame. Pode colocar uma música suave.
• Linguagem: Use exemplos concretos da realidade deles (redes sociais, jogos online, conflitos com irmãos, pressão dos colegas).
• Vergonha: Explique que o padre está ali representando Jesus e já ouviu de tudo. A confissão é um lugar de segredo absoluto e de cura, não de julgamento.
• Passo a Passo: Ensine o passo a passo prático da confissão (cumprimento, sinal da cruz, contar os pecados, ouvir o conselho, receber a penitência, dizer o ato de contrição, absolvição).
• Celebração: Depois de todos se confessarem, façam uma pequena celebração de ação de graças, agradecendo pelo perdão recebido.

Que o Espírito Santo guie o seu trabalho e que estes jovens tenham uma experiência renovadora do amor de Deus.