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Diferença entre Autossabotagem falta de permissão e escassez

Diferença entre Autossabotagem falta de permissão e escassez

Se você busca autoconhecimento e/ou ajuda de um profissional de psicologia, terapeuta, hipnoterapia ou coaching já se deparou com conceitos como Autossabotagem, falta de permissão pessoal e escassez.

É comum o profissional de psicologia e terapia tradicional abordar e trabalhar o tema autossabotagem. Já alguns coaching com Elton Euler abordam a falta de permissão pessoal. Já coaching como Pablo Marçal aborda a escassez. 

E aqui, no site Domingos Nunes, vou comparar essas 3 abordagem que talvez seu coaching não faça.

Quais são as diferenças?

1. Autossabotagem (Psicologia)

    • O que é: É um padrão de comportamento inconsciente (ou às vezes consciente) no qual a pessoa cria obstáculos, adia, procrastina ou toma decisões que a prejudicam, impedindo-se de alcançar seus objetivos e sucesso.
    • Origem: Na psicologia, a autossabotagem é frequentemente ligada a:
      • Baixa autoestima: A pessoa não se sente merecedora do sucesso.
      • Medo do fracasso: É mais seguro nem tentar do que tentar e falhar.
      • Medo do sucesso: Medo das responsabilidades, mudanças ou expectativas que o sucesso trará.
      • Crenças limitantes: Ideias enraizadas como "dinheiro é sujo", "o mundo é perigoso" ou "pessoas como eu não conseguem".
      • Autopreservação: Um mecanismo de defesa para se manter na zona de conforto, mesmo que ela seja desconfortável.
    • Exemplo: Um estudante que estuda muito mas, no dia da prova, "esquece" o material. Uma pessoa que sabota relacionamentos quando eles começam a ficar sérios.
       

2. Permissão (Elton Euler - SejaTrator)

    • O que é: No contexto do coaching financeiro e de mentalidade de Elton Euler, "permissão" é um conceito sobre a legitimidade interna. É a autorização que você se dá para ser, ter e conquistar mais.
    • Origem: Está ligado à ideia de que muitas pessoas possuem um "teto de vidro" interno, uma barreira invisível que limita sua capacidade de ganhar dinheiro e ter sucesso porque, no fundo, não se sentem dignas ou permitidas a ter aquilo.
    • Como funciona: A "permissão" seria quebrar esse teto. É trabalhar a mentalidade para:
      • Se sentir merecedor de ganhar mais.
      • Cobrar adequadamente por seu trabalho/serviço.
      • Aceitar o sucesso e a abundância sem culpa.
      • Se autorizar a viver uma vida próspera.
    • Exemplo: Um profissional talentoso que cobra muito abaixo do mercado porque não se "permite" achar que seu trabalho vale tanto. Ao se dar "permissão", ele aumenta seus preços com confiança.
       

3. Escassez (Pablo Marçal - Coach)

    • O que é: A "mentalidade de escassez" é a crença de que os recursos (dinheiro, oportunidades, amor, sucesso) são limitados. Se alguém ganha, outro perde. É uma visão de mundo de "jogo de soma zero".
    • Origem: Esse é um conceito amplamente discutido em diversas áreas, como psicologia, sociologia e, mais recentemente, no mundo do coaching. Pablo Marçal, assim como outros coaches, fala sobre isso para contrastar com a "mentalidade de abundância".
    • Como funciona: Quem tem uma mentalidade de escassez:
      • Vive com medo de faltar.
      • É competitivo de forma negativa.
      • Tem dificuldade em compartilhar créditos e oportunidades.
      • Atrai mais escassez, pois foca na falta.
    • Exemplo: Um empresário que não contrata bons profissionais com medo de que eles se destaquem mais que ele (achando que o sucesso é limitado). Uma pessoa que não doa ou não gasta porque acredita que o dinheiro que sai nunca mais voltará.
       

Diferenças e Relações Chave: Um Resumo

CaracterísticaAutossabotagemFata de PermissãoEscassez
NaturezaComportamento/Ação (o "fazer" que prejudica)Estado Mental/Emocional (o "merecimento")Crença/Visão de Mundo (o "pensar")
FocoInterno e Inconsciente: age contra si mesmo.Interno e Emocional: autorização para ter.Externo e Perceptual: visão sobre os recursos do mundo.
ManifestaçãoProcrastinação, medos, criar obstáculos.Não cobrar o justo, não buscar crescimento.Avareza, inveja, medo de compartilhar.
Principal EmoçãoMedo (do fracasso e do sucesso), insegurança.Merecimento, culpa.Medo da falta, insegurança.

Como Eles Se Relacionam?

É aqui que fica interessante. Muitas vezes, esses conceitos não estão isolados, mas são camadas do mesmo problema.

    1. A Escassez leva à Falta de Permissão: Se alguém acredita que os recursos do mundo são escassos (mentalidade de escassez), é muito mais difícil que ela se permita ter sucesso e riqueza. Ela pode pensar: "Se eu ganhar muito, vou estar tirando de alguém", gerando culpa e falta de merecimento.
    2. A Falta de Permissão leva à Autossabotagem: A pessoa que não se sente merecedora (falta de permissão) irá, consciente ou inconscientemente, sabotar suas chances de sucesso. Ela não se permite receber uma promoção, então sabota seu desempenho. Não se permite ser amada, então sabota o relacionamento.
    3. A Autossabotagem reforça a Escassez: Ao se sabotar e não alcançar seus objetivos, a pessoa vive na realidade da falta, o que confirma e reforça sua crença inicial de escassez. É um ciclo vicioso.

Em resumo:

    • Escassez é a crença distorcida sobre como o mundo funciona.
    • Falta de Permissão é a consequência emocional dessa crença (não me sinto merecedor).
    • Autossabotagem é o comportamento resultante que materializa a crença e a emoção (ajo de forma a não ter).

Portanto, enquanto a psicologia tradicional focaria em tratar a autossabotagem investigando traumas e padrões do passado, os coaches de mentalidade como Euler e Marçal focam em ressignificar as crenças de escassez e trabalhar o merecimento (permissão) para, consequentemente, eliminar os comportamentos de autossabotagem. São abordagens diferentes para um problema interconectado.

Sobre Domingos Nunes

Domingos Nunes trabalha com tecnologia em telecom. Une tecnologia, fé e desenvolvimento pessoal para inspirar e transformar vidas.

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